Aktualności

  • Witamina B4

    Witamina B4, nazywana także choliną, to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B. Pomimo że jest ona częściowo syntetyzowana przez organizm, konieczne jest również dostarczanie jej z dietą. Cholina uczestniczy w tworzeniu prawidłowej struktury komórek, a także w przesyłaniu pomiędzy nimi sygnałów. W ten sposób bierze ona udział w kontrolowaniu funkcji mięśni, układu oddechowego, a także pracy serca i mózgu. Ponadto, wspomaga ona regulację gospodarki lipidowej, przeciwdziałając odkładaniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych i wątrobie. Więcej

  • Witamina B6

    Pirydoksyna, zwana powszechnie witaminą B6, jest niezbędna do utrzymania równowagi hormonalnej w organizmie oraz do produkcji czerwonych krwinek. Łagodzi ona stany napięcia przedmiesiączkowego, depresje, problemy skórne czy zaburzenia układu pokarmowego oraz zapobiega rozwojowi niedokrwistości.

    Więcej

Biuletyn