Tarty
Wypełnione sezonowymi warzywami
z rozmaitymi dodatkami, zapiekane
na delikatnym kruchym cieście
Dziś polecamy!
- z dynią i mozzarrellą
Wartości odżywcze
tarta z dynią i mozzarrellą
- Kalorie, 317.95kcal, 16% GDA
- Białko, 10.62g, 15% GDA
- Tłuszcz, 19.17g, 29% GDA
- Węglowodany, 27.02g, 10% GDA
- Cholesterol, 1.86mg, 6% GDA
- Błonnik, 64.75g, 22% GDA
- Witamina A 40%
GDA to wskazane dzienne spożycie. Dane zostały opracowane przez Poradnię Dietetyczną hälsa - ze szpinakiem, fetą i rodzynkami
Wartości odżywcze
tarta ze szpinakiem, fetą i rodzynkami
- Kalorie, 533kcal, 27% GDA
- Białko, 18g, 26% GDA
- Tłuszcz, 37g, 55% GDA
- Węglowodany, 38g, 14% GDA
- Cholesterol, 5mg, 15% GDA
- Błonnik, 101g, 34% GDA
- Żelazo 29%
GDA to wskazane dzienne spożycie. Dane zostały opracowane przez Poradnię Dietetyczną hälsa - z brokułami, fetą i migdałami
Wartości odżywcze
tarta z brokułami, fetą i migdałami
- Kalorie, 577kcal, 30% GDA
- Białko, 17.1g, 24% GDA
- Tłuszcz, 43.89g, 66% GDA
- Węglowodany, 31.79g, 11% GDA
- Cholesterol, 2.39mg, 8% GDA
- Błonnik, 112.38g, 6% GDA
- Witamina E 30%
- Błonnik 8%
GDA to wskazane dzienne spożycie. Dane zostały opracowane przez Poradnię Dietetyczną hälsa - z porami i bekonem
Wartości odżywcze
tarta z porami i bekonem
- Kalorie, 649kcal, 32% GDA
- Białko, 15.36g, 22% GDA
- Tłuszcz, 52.01g, 78% GDA
- Węglowodany, 34.03g, 12% GDA
- Cholesterol, 3.38mg, 11% GDA
- Błonnik, 109g, 36% GDA
- Cynk 17%
GDA to wskazane dzienne spożycie. Dane zostały opracowane przez Poradnię Dietetyczną hälsa - z łososiem i cukinią
Wartości odżywcze
tarta z łososiem i cukinią
- Kalorie, 516kcal, 26% GDA
- Białko, 13.04g, 19% GDA
- Tłuszcz, 39.14g, 58% GDA
- Węglowodany, 29.42g, 11% GDA
- Cholesterol, 0.73mg, 2% GDA
- Błonnik, 101.25g, 34% GDA
- Jod 4%
GDA to wskazane dzienne spożycie. Dane zostały opracowane przez Poradnię Dietetyczną hälsa - rataouillle
Wartości odżywcze
tarta rataouillle
- Kalorie, 247.13kcal, 12% GDA
- Białko, 5.49g, 8% GDA
- Tłuszcz, 13.14g, 20% GDA
- Węglowodany, 28.08g, 10% GDA
- Cholesterol, 2.02mg, 7% GDA
- Błonnik, 64.75g, 22% GDA
- Witamina A 37%
GDA to wskazane dzienne spożycie. Dane zostały opracowane przez Poradnię Dietetyczną hälsa
- Cena:
- 10,99zł